INTU YOU es un proyecto de salud diseñado especialmente para ti. Aquí trabajarás con un grupo de personas que comparten tus preferencias y temperamento, creando un ambiente de apoyo en el que te sentirás cómoda. En 2 meses, descubrirás e identificarás por medio de la alimentación si tienes sensibilidad al gluten, los lácteos o el maíz (muy común en México). Además, limpiarás tu organismo y fortalecerás tu flora intestinal para sentirte más saludable y con una energía equilibrada.

¿Cómo funciona INTU YOU?

El programa consta 4 workshops, con una duración de 2 semanas cada uno. Te acompañaré paso a paso para que alcances tus objetivos:

1. Workshop 1 – Desintoxicación Integral:

Dieta balanceada y deliciosa sin suplementos y sin alimentos con hormonas. Para que tu hígado, riñones y flora intestinal vuelvan a funcionar al 100%.

2. Workshop 2 – Sensibilidad / Intolerancia a los Lácteos:

Estudios científicos demuestran que es muy pequeña la parte de la población que no puede consumir lácteos desde chicos, a su vez, gran parte de la población llegando a la edad adulta desarrolla cierta sensibilidad a estos.

3. Workshop 3 – Sensibilidad / Intolerancia al Maíz:

Siendo el alimento más consumido por los mexicanos, es muy común el desarrollo de sensibilidad a este por la frecuencia en su consumo.

4. Workshop 4 – Sensibilidad / Intolerancia al Gluten:

En México de estima que solo un 0.7% de la población tiene alergia al trigo y del 1 – 25% tiene sensibilidad al gluten no celiaca o padece de intestino irritable / dispepsia.

¿Qué incluye INTU YOU?

– El libro INTU: Una guía personalizada para que comprendas cómo la nutrición con intención mejora tu vida.
– Tres sesiones virtuales por workshop:
– Una sesión inicial donde te explicaré la dieta y los objetivos de cada workshop.
– Dos sesiones de preguntas y respuestas para resolver todas tus dudas.
– Menús deliciosos y balanceados: Diseñados especialmente para ti, para que disfrutes de cada comida mientras trabajas en tu autoconocimiento.
– Lista de compras práctica.

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Detalles del Programa

– Inicio: Lunes 13 de enero
– Fin: Domingo 9 de marzo
– Duración: 8 semanas
– Costo: $4,000 pesos (puedes pagar quincenalmente o en mensualidades sin intereses).