INTÚ, nutrición con intención es un método diseñado específicamente para mejorar la salud y, por consecuencia, la apariencia física y autoestima de las mujeres. En el libro se propone que una mujer segura de quién es irradia belleza e invariablemente la contagia a su alrededor. Como nutrióloga y health coach, la autora Vindhya Hernández Soto segmentó cuatro tipos de persona con base en su temperamento, personalidad y preferencias. Una vez que respondas al quiz, sabrás con cuál de estas cuatro mujeres tienes más afinidad y podrás seguir una guía integral de nutrición, estilo de vida, ejercicio y sueño. Cada una tiene su propio plan de bienestar y nutrición, que incluye recetas, recomendaciones, tips y sistemas de bienestar personalizados.

En este libro encontrarás que eres suficiente con quién ya eres, solo tienes que creerlo.